Dit groepstraject is gericht op volwassenen die hinder ondervinden van stress in het leven of klachten ervaren tengevolge van stress. Na het doorlopen van dit groepstraject zal je stress beter begrijpen, weten welke vormen van stress bestaan en wat de nadelen maar ook het nut van stress zijn. Je zal een overzicht krijgen van de klassieke stress management methodieken en andere hulpmiddelen om stress in je eigen leven te herkennen en er op een aangepaste manier mee om te gaan.
De sessies gaan door in kleine groepen onder begeleiding van 2 psychologen. In een individueel kennismakingsgesprek bekijken we vooraf of dit aanbod aansluit bij je vraag of behoefte. Na de 5 groepssessies volgt een evaluatiegesprek.

Locatie: Alle sessies gaan door in De Ander: Weerstandsstraat 11, 1502 Lembeek.

Data 2024: 5 sessies van 1,5u | Groep 1: 19/2 – 26/2 – 4/3 – 11/3 – 18/3, telkens van 18u30-20u (volzet) | Groep 2: 6/5 – 27/5 – 3/6 – 10/6 – 17/6, telkens van 10u-11u30 | Groep 3: 16/9 – 23/9 – 30/9 – 7/10 – 14/10, telkens van 10u-11u30 | Groep 4: 4/11 – 18/11 – 25/11 – 9/12 – 16/12, telkens van 10u-11u30.

Kostprijs: De sessies kaderen binnen de conventie versterkte psychologische zorg waardoor je slechts € 12,50 voor de 5 sessies betaalt | Het intakegesprek is gratis | Voor het evaluatiegesprek na de 5 sessies betaal je € 11,00.

Inschrijven / meer info: E-mail: info@deander.be  (graag vermelden voor welke groep je wilt inschrijven) | Telefoon: 02/356.81.38, rechtstreeks bereikbaar tussen 12-13uur op ma, di, do, vrij. Op andere momenten kan je een bericht nalaten. Wij contacteren je om een intakegesprek te plannen.