Je ruikt een bepaalde geur, je ziet een persoon op televisie, of je hoort een geluid. En ineens kun je gestrest raken. Door de geur, het beeld of het geluid kun je getriggerd raken en kan een trauma of vervelende gebeurtenis ineens weer terugkomen. Hoe werkt dat precies met die triggers? En hoe kun je daarmee omgaan? Deze animatie legt uit hoe dat zit en wat je kan doen.